El tacto es una necesidad tan básica para nosotros que afecta nuestra salud física y mental y es una parte vital de nuestra supervivencia al encontrar pareja, el contacto no sexual con su pareja ayuda a proporcionar esta necesidad y es una de las alegrías de estar en una relación. Cuando las parejas tienen dificultades que conducen a evitar el sexo, a menudo también se evita tocarse entre sí por temor a que pueda conducir al sexo. Si no tiene una buena cantidad de contacto sexual con su pareja, entonces se espera que cada contacto físico sea sexual. Esto crea una atmósfera de tensión, frialdad y aislamiento.
Tú mismo puedes sentirlo
Con solo tocarse el brazo o la mano cuando están sentados uno al lado del otro, puede crear una atmósfera de comodidad y relajación. Se ha descubierto que hay terminaciones nerviosas especiales llamadas fibras C-táctiles que producen una sensación de calma y bienestar cuando se acarician lenta y suavemente. Las fibras C-táctiles se encuentran sobre los brazos, las piernas, la espalda y la frente, y explican por qué puede ser tan relajante tocarse de esta manera. Este tipo de contacto también ayuda a aliviar el dolor, y somos instintivamente conscientes de esto cada vez que nos acercamos para acariciar el brazo de alguien que no se siente bien.
Libérate
Otro maravilloso beneficio de tocar es que libera una pequeña cantidad de oxitocina, el neurotransmisor que nos ayuda a unirnos y nos sentimos seguros y conectados. Tanto hombres como mujeres al encontrar pareja se benefician de su liberación, aunque la función principal de la oxitocina es producir contracciones uterinas durante y después del parto. La oxitocina también produce orgasmos más fuertes en las mujeres, por lo que estimular los senos de una mujer durante el juego previo y tocarla por todas partes la lleva a una experiencia sexual más dramática. Abrazarse y mirarse a los ojos son otras maneras de aumentar el flujo de oxitocina y aumentar el vínculo entre ambos.
Trata bien tu cuerpo
Tocar regularmente tiene maravillosos beneficios físicos también. Las personas que tienen una buena cantidad de contacto no sexual tienen presión arterial más baja y cortisol más bajo. Esto es especialmente cierto para los hombres. También se ha descubierto que tocar, especialmente los masajes, puede fortalecer su sistema inmunológico, lo que provoca menos infecciones, resfriados y una mejor salud general.
Los médicos conocen desde hace tiempo los poderes curativos del tacto y, a menudo, recomiendan que las personas que viven solas traten de conseguir una mascota, como un perro o un gato, que puedan acariciar regularmente. Uno de los aspectos más interesantes del tacto es que los beneficios no son solo para la persona que se toca, sino también para el que toca al encontrar pareja.
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